ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ В 4Х ЗАЛАХ МОСКВЫ

ОСТАВЬ ЗАЯВКУ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПРЯМО СЕЙЧАС И ПОЛУЧИ СКИДКУ 20% НА ЛЮБОЙ АБОНЕМЕНТ

Сжигай до 800 ккал за тренировку!

Наши HIIT тренировки позволяют создать подтянутое тело, снижая % жира, и сохраняя мышцы.

+ Дисциплина питания

Подключив Дисциплину питания онлайн, ты не только будешь сбрасывать лишнее быстрее, но и заменишь привычки на новые. 

Безвозвратно теряй до 4-5 кг в месяц

При соблюдении 2-3 тренировок в неделю и Дисциплины питания мы гарантируем стабильную и безопасную потерю  лишнего веса и изменеие сотава тела.

+ Скидка 20% на первый абонемент и 10% на последующие

Занимайся дешевле. 1й абонемент на 20% дешевле при покупке в 24 часа после пробной тренировки. 

10% скидка при продлении абонемента пока не закончился предыдущий.

Жиросжигающие тренировки, доступные даже новичку

50 минутные групповые интенсивные тренировки с весом собственного тела, разработанные профессиональными тренерами. 

Сжигай до 800 ккал за тренировку.

Результаты участников Hardfoxez

3 месяца
Маша
6 месяцев
Алиса
3 месяца
Лена
3 месяца
Инкогнито
Около года
Саша
2 месяца
Дарина
6 месяцев
Инкогнито
Маша
Описание фотографии
Инкогнито
Описание фотографии
Наташа
Описание фотографии
Настя
Описание фотографии
Настя
Описание фотографии
Даша

Узнать цены:

СКИДКА НА ЛЮБОЙ АБОНЕМЕНТ В ТЕЧЕНИЕ 24 ЧАСОВ С МОМЕНТА ПОСЕЩЕНИЯ ПРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ

ПОСЕТИ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ И ПОЛУЧИ СКИДКУ 20% НА ЛЮБОЙ АБОНЕМЕНТ

Отзывы участников:

Все отзывы опубликованы с согласия авторов

  • Хожу чуть меньше трех недель. вчера влезла в джинсы на размер меньше и прошла по эскалатору снизу вверх без остановки). спешу на каждую тренировку как на праздник, и теперь не представляю свою повседневную жизнь без Hardfoxez!

    Екатерина Алимова

    Участница Hardfoxez

  • Хожу 4-й месяц. Это драйв, взрыв, наркотик. Все обещания, данные организаторами - истинная правда - тело уменьшается в объемах, приобретает рельеф. Да, тяжело, но хочется на треню снова и снова. Остановиться и правда невозможно. Тренеры зажигают и мотивируют. Команда слаженная. Спасибо!

    Лидия Федорова

    Участница Hardfoxez

  • Лисичка всего 2 месяца, но уже вижу маленький, но заметный глазу прогресс . Спортом занимаюсь со школьных времен, что только не посещала....спортивные секции, фитнес клубы, шейпинг клубы, пробовала освоить йогу, пилатес, бегала....но такого быстрого результата никогда не получала. Очень нравятся тренировки, действительно огненные, заставляющие почувствовать себя мега сильным, крутым, спортивным!!! А радушие тренеров и членов сообщества, сплоченная команда единомышленников лучшая мотивация!!! Я рада, что нашла вас, лисы. Чмоки чмок:)

    Света Алексеева

    Участница Hardfoxez

  • Я в стае чуть больше года и это кайф!  И хоть  тут место для отзывов, мой отзыв, больше является сообщением мужской половине) Не смотря на большинство отзывов от девушек, не спешите думать, что это "женский фитнес". Это реально НЕРЕАЛЬНЫЕ тренировки! Работа и отдача по-максимуму на каждой тренировке, которые дают свой результат в виде рельефа тела. Никто из пришедших не остается без внимание тренеров, которые, безусловно, профессионалы в своем деле. Так, что ребят, если хотите классное тело, то велкам! Мышцы вам будут обеспечены, а как бонус, окружение  и общение с прекрасными девушками! Возможно, и свою принцессу найдете! А как поет Bahh Tee: "Хочешь быть с принцессой? Значит соответствуй!

    Александр Середенко

    Участник Hardfoxez

  • Я влюбилась  в тренировки, в атмосферу которая царит здесь, в людей единомышленников. Очень комфортно приходить сюда и ждёшь каждой тренировочки. О результатах : я думала мои мечты иметь крепкую попу ну или вобще попу, так и останутся мечтами, НО за 2 месяца работы именно здесь (я много чем занималась) она начала появляться (!!) я начала отжиматься, чего я не могла вообще никогда делать)) трансформации тела происходят во всех направлениях, я очень рада,что нашла именно своё направление которое приносит калосальное удовольствие и результат!!!!

    Людмила Чурилова

    Участница Hardfoxez

  • Я с фоксами с ноября 2015 года, занимаюсь 2-4 раза в неделю, стараюсь комбинировать HIIT и малые веса для оптимального результатаза полгода регулярных занятий я стала выносливой - могу спокойно пробежать 5-7 км, подняться в горы по пересеченной местности без одышки, проехать 30 км на велике, отплясать двое суток на рейве , да что угодно из того, что вызывало у меня затруднения всю жизнья стала выглядеть по другому - мое тело изменилось, но не кардинально, я подтянутая, в тонусе, в форме, но со своими любимыми изгибами и все же таким уже родным рельефомфоксы это не только зал, это настоящее коммьюнити, где тебе всегда рады, готовы помочь и поддержать

    Лиза Кондрашова

    Участница Hardfoxez

  • Сложно что-то добавить к тому, что сказано ребятами...Несмотря на то, что в Hardfoxez я шла за подтянутыми мышцами,    они через какое-то время перестали быть целью, поскольку лисы дали мне гораздо больше помимо тела в тонусе. Никогда в жизни я не получала такой невероятной психологической разрядки: после каждой тренировки я понимаю, что могу все преодолеть :))) появившаяся  уверенность в собственных силах, спокойствие и потрясающее лисье окружение помогли мне добиться успеха и вне зала. Осталось только научиться эффективно управлять временем, чтобы ходить на тренировки как можно чаще ;)

    Оля Опалева

    Участница Hardfoxez

  • За шесть месяцев я простилась с шестью килограммами, четырьмя сантиметрами с талии и бедер. Может быть эти цифры покажутся не очень большими, но визуально мое тело стало стройным, подтянутым и спортивным! Ем я практически все что захочу, оставляя вредные вкусняшки на особый случай. Сейчас это мое правило жизни, которому я следую. Самое главное - у меня появилась уверенность в себе, а это уже огромный рывок к совершенству

    Таня Генина

    Участница Hardfoxez

  • Я тренируюсь в компании Hardfoxez уже практически год и могу достоверно заявить,что эти тренировки многое мне дали. До того, как я начала заниматься, я немного сбросила вес, но ноги, руки были довольно слабыми. Сейчас я занимаюсь 2 раза в неделю,и даже при такой небольшой нагрузке результаты я вижу,что не может не радовать! С 61 до 54 кг!
    И что самое главное, хочется стремиться к бОльшим результатам. И сам процесс
    тренировок доставляет огромное удовольствие.

    Маша Николева

    Участница Hardfoxez

Программы тренировок

HIIT (Интервальная тренировка с собственным весом)

Групповые интервальные тренировки в удобных залах. Дополнительное оборудование не используется. Основной эффект - жиросжигание и проявление рельефа в нужных местах =)

BODYPUMP - легкие штанги и ритмичная музыка (только на Бауманской)

Удачное сочетание с основной программой, хотя можно использовать и отдельно. Ритмичная работа с легкой штангой. Основной эффект - рельеф и проработка деталей тела, создание формы. Жир тоже горит, не сомневайтесь. Программа основана на известной американской программе Les Mills Body Pump.

HF-30 (легкие штанги + HIIT) (только на Бауманской)

Программа сочетающая интервальную тренировку и тренировку со штаной. Почему 30? Все упражнения по 30 секунд. Сжигает до 1000 ккал за тренировку.

БОЛЕЕ 1800 ДЕВУШЕК СТАЛИ ЛУЧШЕ

С HARDFOXEZ С 2014 ГОДА

Нажимая на кнопку «оставить заявку на бесплатную тренировку» вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Команда Hardfoxez

Все тренеры сертифицированы

Сергей Езепенко

Автор проекта Hardfoxez и Дисциплина

Саша Еременко

Тренер на Буманской


Анна Ли

Тренер на Бауманской

Настя Павликова

Тренер на Менделеевской

Наталья Бабина

Тренер на Таганской

Наталья Сорокина

Тренер на Автозаводской

Юля Толкишевская

Замены в залах

© 2014 «ХАРДФОКСЕЗ». Правообладатель Езепенко С.Н.
ИП Езепенко Сергей Николаевич
ОГРНИП 315774600130049
ИНН 772774965944
E-mail: contact@hardfoxez.ru

+7 495 7 729 729

При оплате используются технологии:

Verifed by Visa и MasterCard Secure Code

Условия отказа от услуги


На сайте используются файлы cookie. Это необходимо для его функционирования. Если вас не устраивает данный факт - закройте данную страницу.

Тел.: +7 (495) 7-729-729